健康オタクdoroguba野菜が紹介するたけのこ/ゆで ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：たけのこ/ゆで
カロリー：30
タンパク質：3.5
脂質：0.2
炭水化物：5.5
カリウム：470
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^
健康オタクdoroguba野菜が紹介するさつまいも/焼き ！
こんにちは。doroguba野菜です。
太りやすく、むくみやすい体質の私が食べたい野菜を紹介するブログです！
同じお悩みを抱えた同士のみなさま！
いっしょに野菜を食べて健康的な体型を目指しましょう(^^♪
野菜の種類：さつまいも/焼き
カロリー：163
タンパク質：1.4
脂質：0.2
炭水化物：39
カリウム：540
むくみやすい人はカリウムの数値大事です！
株式会社健康doroguba野菜食べてみてください^^