掛け湯の効用

普段は健康音痴であまり意識しないが、2年ほど前に病院に行ったときに血圧が高いと指摘された。
そんなの言われるだけで血圧が上がりそう。

お風呂に入ると血圧が上がる。
また、びっくりだ。コワイ～

掛け湯をするとその上昇が抑えられるらしい。

きょうから５回以上掛け湯してからお風呂に入ることにしよう。

再開

長い間お休みしていたブログをまた始めます。
タダの横着してただけですが…

またよろしくお願いします。

相も変わらずだらだら生活です。

避難訓練

地域の避難訓練があり参加してきました。
連合町会は10の町内会で構成されている。

地震の際にどこへ避難するのか。
経験していないと慌ててパニック状態に陥るかもしれない。

訓練といってもすべてが想定内の対応。大きな災害は想定外に起きる。

冬支度

真冬並みの気温らしい。

部屋の中はそれほど温度は下がらないけども、夜になると冷え込んでくる。

こんやは炬燵に初通電です。

例年なら12月に入ってからと決めていたのですが…

【落語】
落語マラソン

　　立川志の輔「ディア・ファミリー」
　　立川志の輔「みどりの窓口」

怠惰な日々

短編読書記録
★松本清張「巻頭句の女」

【落語】
三遊亭円楽「長屋の花見」
三遊亭円楽「小間物屋政談」
ＣＤより