悪化！

こんばんは、キタケです。
今夜も寒いですね～！？　
昼間も結構寒かったようですが、いかがお過ごしでしたか？
一日中大掃除のご家庭もあったのではないでしょうか。
私は朝一時間程掃除をしたあと、またいつものバドミントンで汗を流しました。
いつもは午後からのクラブなんですが、今日は体育館が朝１０時半から使えたので、張り切って参加したのですが、２ヶ月ほど前から痛めていた腰痛を更に悪化させてしまい、４時間ほどでギブアップしてしまいました。(>_<)
今も痛みが続いていて、明日からの仕事に影響が出ないか心配です。
来週は又大会だというのに、どうなることやら…。
老化を感じますな～。(笑)
一週間はおとなしくしています。(^_^)/~