久しぶり、はま寿司

午前中の病院から帰ると、留守番で、口を聞いてくれないわんこ

昼ご飯は冷やしうどん

小松菜茎は、レンジ2分でシャキシャキ

豚甘辛煮は、余りを冷凍してたもの．

昼ご飯食べて買い物帰り、はま寿司のウニのコマーシャルを思い出し、通り道なので、自然と足が。

5皿で終わるつもりが

家族には内緒にしとこう（笑）

帰ったら眠くて眠くて、母もディサービスだし、お昼寝

夜ご飯は15分もあれば作れるオイシックス

オイシックスの良いところは

調味料は、ついてくるんだけど、また作るときのために合わせ調味料の作り方も乗っているところ。それで2人前でも材料を増やせば3人前にも4人前にもできる。今日はエビを増し増しに。

あとは、きゅうりの薄切りを塩もみして業務スーパーのポテトサラダと混ぜ混ぜ。

旦那はひとり焼肉をしていて

海老マシマシにしなくても良かったのに。ひとり、はま寿司したからまあ、いいや。（笑）

暑いけど明日も頑張ろう

おやすみなさい

朝の散歩

今日は寝坊せず、5時おきです

ここは、運動公園中央グランド

一周400メートル弱

100メートルを150歩で歩きます

一周5分で歩きたいけど

道草する子がいます

日も登ってきました

4周したので帰ります

生ゴミを入れる倉庫の床をデッキブラシで水を流し

ひとりじめスイカというブランドも出てきましたが、これは2つ入ってコストコで売られているアメリカ産小玉スイカ

今日は千円引きと言われ買いました

私はお一人様スイカとよんでいます

わんこは散歩で疲れてまた寝ました。

ほんとにうらやましい

老夫婦の朝食は91歳の父が作ります

毎朝、牛乳、ヨーグルト、パン、チーズ、卵、果物を食べます

母が台所に立てなくなって3年、なんにもしなかった父の変身ぶり。

おかげで、朝食が終わる頃までゆっくりです。あとはディサービスに行く手伝いをします

そのあと、シャワーして自分の病院に行きます

去年、喘息の発作が出て病院に行ったら、まさかの犬アレルギー。

死んだ犬を含め10年以上、今更、犬がいない生活は考えられず、毎日一緒に、寝ています

今日も良い一日でありますように