育てている夏野菜
ピーマンの苗に白い可愛い花が咲いているのですが小さな実もついています
収穫が楽しみ
しそ
オクラ
トマト
なす
キュウリ
伸ばしたつる、しっかりと支柱を巻き込んでて、頼もしい
それぞれの下にある雑草を手で抜きました
去年植えたチンゲン菜かな？と思われる葉っぱも。
それぞれ成長中
毎日、ラジオ体操第一をして
肩こり予防していますが
最近は
職場のかたに紹介してもらった
コークonのアプリで歩数をカウント
週間で目標歩数を達成したら
スタンプがもらえて
スタンプがたまったら
自販機で飲み物と交換できるという
ご褒美付きの歩数カウントで
毎週、スタンプもらえるまで
歩いてます✨
今週は、早々に達成しましたが
出来るだけ早足で歩いて
運動の代わりにしたいと思ってます
