きょうのランチ 2015年01月14日 | リアル いつだったかのブログで、体重が5キログラム減ったと書いたんですが、6月末の健康診断の結果を見ると、10キログラム減っている事が判明 嬉しい悲鳴でございます。 が、しかーし‼️ ちゃびんが退院した今、夕飯はちゃびんが作るし、カロリー高い物が多くなるので、油断してるとあっという間にリバウンドしちゃいます。 お昼はできるだけカロリーを抑える。 今日のランチは . . . 本文を読む
