一日の終わり、足裏マッサージをおすすめします
立ち仕事の方で足のだるい方は、試してみてください
風呂上がりが良いと思います、ただし食後でお腹が一杯の時は
避けたほうが良いと思います
コップ一杯の水を飲みます
足裏の全体をマッサージしますこの時、ハンドクリームを少し
塗って下さい、皮膚への刺激低減と、もみすぎを避けるためです
次に、足裏のツボで、自分の弱い所を
ツボ押し棒で軽く押します
よく見かけるのが、強く押せば良いと思いこみ
ツボ押し棒が、折れんばかりに押す方が意外に多い
ツボの位置をよく確認し、軽く押せば良いと思います
そして、一か所をいつまでも押さない事です
私は、1分以内で充分だと思います
終わりに、ツボ押し棒を横に持ち
足裏全体をなぜて、足首から、ふくらはぎ、ひざ裏
とツボ押し棒でなぜます
私は両足をして大体5分ぐらいです
凹凸のある、ツボ押し棒の横で全体をなぜます
永和堂のツボ押し棒は、凹凸を加工しています
持ちやすく、滑りにくいため、力が要りません
一般のツボ押し棒にはこの部分がありません
又かっさの様に使用することも出来ます
立ち仕事の方で足のだるい方は、試してみてください
風呂上がりが良いと思います、ただし食後でお腹が一杯の時は
避けたほうが良いと思います
コップ一杯の水を飲みます
足裏の全体をマッサージしますこの時、ハンドクリームを少し
塗って下さい、皮膚への刺激低減と、もみすぎを避けるためです
次に、足裏のツボで、自分の弱い所を
ツボ押し棒で軽く押します
よく見かけるのが、強く押せば良いと思いこみ
ツボ押し棒が、折れんばかりに押す方が意外に多い
ツボの位置をよく確認し、軽く押せば良いと思います
そして、一か所をいつまでも押さない事です
私は、1分以内で充分だと思います
終わりに、ツボ押し棒を横に持ち
足裏全体をなぜて、足首から、ふくらはぎ、ひざ裏
とツボ押し棒でなぜます
私は両足をして大体5分ぐらいです
凹凸のある、ツボ押し棒の横で全体をなぜます
永和堂のツボ押し棒は、凹凸を加工しています
持ちやすく、滑りにくいため、力が要りません
一般のツボ押し棒にはこの部分がありません
又かっさの様に使用することも出来ます