グラウンドゴルフ陵南地区交流会 行きましたぁ～

 

何時もより涼しいと思った朝でした。

朝起きるまでに、軽く　身体、手足など転がったまま体操して

起き上がります。今日は腰が重たく、違和感が有るんです・・・！

ソッロッとトイレに行き顔を洗い、歩き出すと何もなかったようなりました。

 

今日は町内グラウンドゴルフ練習でしたが、高齢無理せずにと

身体が言っているんです。休みました。

昨日陵南地区グラウンドゴルフ交流会でした。（7月21日）

交流会は月1回第3日曜にやっています。

参加しました。

4回目なんですが、グラウンドは工夫されていて、傾斜、登り、下りで

なかなか、要領がつかめなく困難な遊技場です。

数回かさねるごとに、学習していき参加で出来る事を楽しみにしています。

交流会の人達はR公民館で一緒の人が多く、自分のホールと

同じように楽しんでます。

打数はあまり気にしない方で、皆んなと楽し～く、運動も出来

良く喋って認知症予防にも良いと思います。効率の良い、遊びです。

 

此処は東播南北道路の高架下で日がほとんど当たらなく、

風通しよく、この時期の炎天下より、涼しいです。

熱中症に気を付け水分補給を心掛けてプレーしています。

 

・・・スマホで撮りました・・・

スコアー表

 

熱中症対策　気を付けて

　　　　　　　　　　お過ごしください

 

 

 

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