散歩へ出かけましょう 2017-11-17 19:20:19 | ほんとうの自分になれる 120の習慣 11月17日 今日 開いたページは こちら 102 散歩へ出かけましょう 自然の中を歩くことほど、 心の疲れを癒し バランスを取り戻すのに良い方法はありません。 オーラをきれいに保つためにも効果的です。 今日から、健康と幸せのために 毎日散歩する習慣をつけましょう。 15分歩くだけで、 イライラや不快感が消え失せ、心がすっきりするのを感じるはずです。 103 笑いを忘れずに 私の母は、 . . . 本文を読む
