とうとう７３キロを超してしまった

風邪だの，気管支炎だの，腰痛だの，苦難の５月をなんとか７１キロ代で越えてきて，ようやく自転車に加えて，ぼちぼちと，ほとんど３０年以上のブランクのある剣道まで始めたというのに。
昨晩はちょっとだけ飲みに行こうと誘われて，夕食がわりとそれなりに食べてきたくせに，家に帰ってから缶ビールを飲んでいるうちに，町に出て何か食べたくなって。
もう，その時間で１０時だからそのまま寝ちゃえばよかったのに，歩いて５分で駅前と思うと，ついふらふらと。
ラーメンを食べたいでもなく，結局すき屋に入って，しょうが焼き定食なんて重たいものを。
で，やけくそというか，覚悟を決めて体重計に乗ってみたら，あっさり７３キロオーバー。
増やすのは簡単なんだけど，減らすのはたいへんなんだよなあ。
今朝は，勉強なんて言ってないで，これ入力終わったら，自転車でも乗ってこようかなあ。
たまには一気にジョギングで一汗かきたい気もするけど，剣道でまだ足が痛いかもしれないし，自転車だと，なんかしっかり汗をかくまでに時間が足りなそうな気がする。
まあ，なにもしないよりはましということで，
行って来ます。