朝の体重で，ここ半月くらいの平均は６７．５キロくらいになってきました。 一時は防衛ライ...
今回のダイエットに並行して色々な生活習慣の改善を行ってきた。直接ダイエットに関係なさそ...
ようやく少し暖かくなってきて，雪国にいたときのことを考えると贅沢は言えないのですが，も...
