風吹き飛ばす体力作りは体操?

 

 

ついこの前まで暖かかった陽気も一変し急に寒くなりましたね(^_^;)

 

群馬特有のからっ風が厳しい季節になってきました。

 

気温や気候の変動が激しいと体調を崩す原因になるので、体操で風邪予防をしていきましょう(*￣0￣)/ オゥッ!!

 

 

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