今日の体操

 

座ってできる体操もいいですが、たまには少しハードに立って体操をしてみましょう！

 

 

みなさん無理せず出来る範囲でがんばっています(; ･`д･´)

 

 

やる気は買いますが、皆さん張り切り立って転ばないよう気をつけて体操してくださいね(`･ω･´)

 

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