ケアライフ柳原です(*^▽^*)
本日は快晴で、とても暖かい陽気となりました。まさに秋晴れでした。入居者様とちょっと外へ出てみました。
敷地内に植えられている紅葉をバックに記念撮影です。
段々と紅葉が見頃になってきました。
さて、続いては・・・
当施設では午後の余暇時間にレクリエーション活動に加え、下肢の筋力維持又は向上を目的に、下肢の機能訓練を提供しております(*‘∀‘)
毎日午前中に実施している運動は上半身メインのため、下半身の機能維持向上が課題となっていました。
そこで、取り入れたのが立ち上がり訓練です!(^^)!
手すりに掴まり、立ち上がる・座るを繰り返す一見すれば単純な動作なのですが、これがいいんです！
皆様それぞれ体調に合わせながら10回×2セット行っています。
各生活動作に移行する際、立ち座りの動作は必然的で、これができなくなってしまうと椅子に腰掛ける事をはじめ、ベッドへ移る時やトイレで用を足す際などに困ってしまいます。それら生活課題を対処するためにも運動を行う事は大切です。
残されている能力を維持し、活用していく事で活動の場が広がっていきます。
体調に合わせながら無理なく続ける事が大切です(*''ω''*)
頑張っていきましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
