ケアライフ柳原です(*^▽^*)
当施設では入居者様の自立支援と日常生活動作の更なる向上を目指して、毎日１１：００から３０分間、運動機会を提供しております!(^^)!
先ずは深呼吸から(*'▽')
「毎日やっているよ」
「無理なくやっているよ」
誰でも簡単に取り組める運動メニューです(#^^#)
お次はタオル体操です(*'▽')
タオル体操は主に肩や胸周りの柔軟性を高めることができます。
凝り固まった筋肉の動きを柔らかくするとともに、血行の循環が良くなります('ω')ノ
【継続は力なり】という言葉があるように、何事も続けていく事が大切ですね(^o^)丿
今できる事を今後も続けていく事ができるように頑張っていきましょう(=ﾟωﾟ)ﾉ
以上、ケアライフ柳原からでした☆★☆★☆
