なます＆漬物＆大根手羽先

柿入りなます
からしな
大根手羽先煮

後は鶏ささみ＆胸肉の刺身！！
新鮮じゃないと食べられない
貴重品感謝しながら頂きます。

自家製 野菜

野菜やら漬物やらいっぱい貰った
自家製はおしいよね！

早速大根も手羽先と皮を
鶏ガラスープで煮ました

心臓マッサージ&AED

ちょっとでも知識があると
いざという時に役に立つはず・・。

今人工呼吸よりは心臓マッサージがメインなんですね。

成人（8歳以上）乳首の間を両手で４～５㎝押し続ける
子供（3歳以上）片手で胸厚さの１/３位押す
乳児　　成人のみぞおちの骨の指１本下を２本指で押す。

1分間１００回のペースだから結構早い

消防署で有料で講習してるそうです。
習いに行こう！