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大人×進路×コンテンツ「何か変えたい」に応えるやりたいことみつける、そだてる大人進路STATION

旅の目的はなんですか?

2020-11-26 22:31:00 | キャリアサポート
こんにちは。
大人進路STATIONアシスタントの優です!

さて、前回に引き続き『旅』をテーマにお話していきたいと思います!

皆さんは何を目的に旅をしますか?
もちろん、温泉に入りたい、景色がみたい…など
ざっくりしたものでもいいと思います。

でも、前回お話ししたような一人旅に行くのであれば、
旅に共通した目的を持たせた方が面白いと思いませんか。

例えば、私の旅の目的は“水族館”です。
いつか全国の水族館を制覇したいと思っています。
ですから、どこの水族館に行きたいかが私の旅を考える上でのスタート地点です。

また、私の上司は“パワースポット”を目的に旅をしているようです。
以下の本に載っている全ての場所を巡るのが今の目標だと教えてくれました。



いわゆるパワースポットと言われている場所を全て訪れれば、
何か変わるのか自分自身で実験中なのだとか。

趣味をお持ちの方はそれを旅の目的できると思いますし、
もし「旅の目的と言われても…」という方は、本屋さんで旅行関連も本を眺めてみるものいいかもしれないですね。

今は神社やお寺を巡り御朱印集めをする方も多くいますし、
道の駅巡りなんかもひそかに人気のようですね。

“あなたの旅”  “私の旅” 
みんなが行く温泉地に行かなくてもいいんです。
流行りの場所に行かなくてもいいんです。

あなたが行きたいところ、あなたの心を満たしてくれるところへ。


それでは、また✨



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一人旅、どこまで行けますか?

2020-11-15 23:16:00 | キャリアサポート
こんにちは!
大人進路STATIONアシスタントの優です!

紅葉が綺麗な季節となってきましたね。
突然ですが、以下どこまで1人で行けますか?笑

①近所
②日帰り旅行
③宿泊旅行
④海外旅行

私は国内宿泊旅行までは行ったことがあります。
しかし、それも資格のための研修やインターンでの“1人”だったため
完全プライベート旅行だと日帰り旅行まででしょうか。

この話を聞いたとき、
私的には「1人で海外旅行なんて無理!」と思ったのですが、
上司に言わせるとそれは自分で自分の限界に壁を作ってしまっているのだそうです。
ちなみに上司は一人旅のプロです笑 
家族もいらっしゃいますが、あえて1人で様々な場所を巡るタイプです。

しかしながら、私は1人で旅行をするより誰かと一緒に旅行に行く方が好きです。
同じ景色を見て綺麗だねと言い合えたり、美味しいものを共有できる方が楽しいですからね。

これに対して上司は、以下のように仰っていました。
1人で行ける範囲が広がれば行動範囲が広がる。
自分だけでもこれだけのことができる、ここまで行ける。
それが自分自身の自信へと繋がり、自己承認へ繋がると。

2人や3人、大人数で行く旅行も楽しいですが、
自分はここまでできるんだと認めてあげるために行く旅行と言われると
私もどこまでできるか挑戦してみたいと思えてきました。

確かに、1人だと自分のペースで旅を楽しむことができますし、
1人だからこそ見えてくる視点もありますよね。

私はまずは日帰り旅行から、数を重ねてみようと思います。
皆さんはいかがでしょうか。
どこまで1人で行けると言えましたか?

まだ世間的に旅行へドンドン行きましょうとは言えませんが、
1人であればその分会話もありませんのでリスクは少し下がるのかもしれません。
波乱万丈な年ではありますが、この2020年の今を楽しむ方法を探していきたいですね。

次回も引き続き旅をテーマにお話ししたいと思います😊

それでは、また✨

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ストレスに悩まない習慣

2020-10-09 22:42:00 | キャリアサポート
こんにちは!
大人進路STATIONアシスタントの優です。

普段から様々な役割を担い、色んな人と関わって生活をしていると
何かしらストレスは生じてしまうものですよね。
今抱えているストレスをなくすことができれば!と考えることもありますが、
他人と関わって生きていく限りストレスを0にすることはできませんね…。

しかし、0に近づけていくことは可能だと上司は言います。

人の感情の3分の1は喜びや信頼などのポジティブな感情、
残りの3分の2は怒りや悲しみなどネガティブな感情と言われているそうです。

つまり、そもそも人間は日常的に感じることをたいていネガティブに感じてしまう生き物なのです。
だからこそ、サラリーマンやOLの愚痴飲み会が根強く残っているわけですね。

しかし、ネガティブの感情を口に出していると
それが当たり前になり、ネガティブの日常にいることに慣れてしまうのです。
それではストレスは溜まっていく一方です。

ではどうやって、ストレスを無くしていくのか。その方法は単純。
ネガティブだと思うことを手放せばいいのです。

それには段階があり、まずはネガティブに思うことを自覚すること。
何に対して、ネガティブの感情を示すのか自分自身で
わかっていなければ取り除くこともできませんからね。

“手放す”とは“逃げる”という意味ではありません。
自身のやるべきこと、責任を手放してしまえばそれは“逃げ”となり
上司の伝えたこととは意図が変わってきます。

自分で行動を選択できる範囲でネガティブの事象を手放し、どんどん新しいものを取り入れる。
どうすればポジティブな感情になるのか、自分で自分を研究しつづける。

朝何時に起きればすっきり目覚めることができるのか。
勤務開始時間の何分前にオフィスに到着できれば余裕があるのか。
最高のパフォーマンスが発揮できるルーティーンを見つけるというわけですね。

そのように何かに振り回されるのではなく自分の時間を自分で作り上げていれば、
気持ちが安定し心のゆとりが生まれます。

そうすれば他人からのストレスが生じたとしても、
ネガティブをさほど感じることもなく比較的落ち着いて行動できるということです。

冒頭でも申し上げたように、仕事をしていたり学校に行っていたり、
人と関わっている以上ストレスを完全に無くすことはできません。
だからこそ、自分がコントロールできる自分の時間を
いかにポジティブに過ごすことができるかが重要となるのですね。

それではまた✨

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金木犀(きんもくせい)の香り🌼✨

2020-10-08 23:00:00 | 日記
こんにちは!
大人進路STATIONアシスタントの優です!

肌寒くなりましたね。
私は今日クローゼットからヒートテックを引っ張り出しました💦

さて、この季節はですね、
私の大好きな花が咲く時期なのです。
それがこちら↓





小さなオレンジの花を咲かせる木。
金木犀(きんもくせい)です!

なんといっても、金木犀の良さはこの香りですよね。

毎年、“そろそろかな、もう咲くかな”とワクワクしています(笑)






さて今週は、台風に警戒する週末になりそうですね…。
金木犀の花も落ちてしまうかな。

皆さん、安全第一に行動していきましょうね。
私もしっかり対策して気をつけたいと思います!

それではまた✨


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外には言えない密かな夢

2020-10-03 23:38:00 | キャリアサポート
皆さん、こんにちは。
大人進路STATIONアシスタントの優です。

皆さんには、口には出さないけど心に秘めた夢ってありますか?


多くの人を救いたい。

お金持ちになりたい。

世界一周をしたい。


十人十色の夢があるでしょう+..:*


私にも実はたくさんの夢があります!
少しだけご紹介すると、
野生のイルカと泳ぎたい、
ロケットが発射する瞬間を生で見たい、
合気道を身に付けたい…などなど。
他にも色々あります(笑)


では今、私は密かな夢はあるかという質問をしましたが、聞き方を変えます。


将来はどのようになりたいですか、又は

キャリアプラン(人生計画)はどのように考えていますか。


面接でよく聞く質問ですよね。

(私は就活生の時、非常に頭を悩ませました💦)

一見さっきと同じように見えて違う質問。

前者は多様なジャンルを含めた人生の叶えたい夢。

後者は会社や仕事を通じて叶えたい夢。


仮に面接で聞かれたのであれば、

相手が求めている答えを、相手に合わせて伝えなければならないですね。


でも、人生の夢は自由です。



大きな夢を持っていいのは子どもだけ。

大人になったら現実を見ろ。

そんな言葉が飛び交う現代ですが、

何歳になったって大きな夢をみても良いと私は思います。



やりたいことはなんですか。

叶わないかもしれない、他人から笑われるかもしれない。

大丈夫です、だって自分の心の内だけで

密かに持っている夢なんですから。


それを自分だけに聞かせる言葉として

しっかり持ち続けることが大事なんだと思います。


そうすれば、タイミングが来たとき

あなたはその夢を実現させる準備が

きっとできています😊


もう一度ワクワクするような夢を

思い出してみませんか?


それでは、また✨

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