暑い日が続いていますが、ほんの少しだけ
夕方になると、涼しい風が吹いてますね～
マンマ家の下の息子の学校は、夏休み残り10日。
未だに宿題が山のように残っています。
いつやるの？
今でしょ。
ってのは、全く当てはまらず、
9/2の始業式までの数日は、
「おわんないよ～
」
と叫んでいる姿が目に浮かびます
とは裏腹に
マンマ自身は、一応計画を立てて、
先を見通す力があると思っていますよ～ん。
そうです!!
ダイエット計画、着々と進んでます
まず、ダイエットって？
＊あなたは食事からしますか？
＊それとも運動ですか？
[ダブルで実行]が、ベストですよね。
でも、どんな方法があるのか、
本屋さんでいろいろダイエット本を探してみました。
なんでみんな若い人向けなの？
超初期高齢者向けって、ないのかしら？
まあ、迷っている場合じゃないので買っちゃいました
こちら
まさにマンマが求めていたダイエット本!!
そして、続けてできそうなメニュー満載!!
背中、二の腕コース
これこれ!!
そのうえ、Dietアプリが紹介されていて、
マンマの新しいiPodが、大いに役立つ。
早速ダウンロード
美人
に一歩近づきます
ガチで、美女になる
ちなみに今日のSteps...お外だけの歩数
7,099 Steps
198.4 kcal
歩くだけでは、運動にならず。。。
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