イースターエッグイラストと空想画

こんばんは☽･:*

今朝は5時過ぎに起床しました。そして昨日の懸賞ハガキの続きを書きました。

どうにかデイケア出かける前に懸賞ハガキが書き終えたのでポスト投函してからデイケアに行きました。

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午前中は空想画(૭ ᐕ)૭を描いて過ごしました。

題は｢カップの中で仲良し｣です。カップに入った空想画は以前何年か前に描いたことがありますが、これがNEWバージョンです。

午後は新たに思いついた空想画の下描きをしました。

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デイケアから帰宅後はすぐに植物へ水やりをしました。

ストロベリーキャンドルがだいぶ咲いて来ました。花の名前通りのいちごの色･形のキャンドルです。

その後は今日デイケアのケースワーカーさんから頂きました自立支援と手帳の更新書類を書きました。

しかし2箇所書き方が間違えてしまいました。(ﾉ≧ڡ≦)☆

明日デイケアへ行って新しい用紙をもらってきます。

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昨日はイースターエッグの日でした。絵を描いたのですがブログにアップするの忘ちゃった(´>∀<｀)ゝのでここにアップします。

今夜はゆっくり休んで過ごしたいと思います。

今日は朝から絶望|д꒪ͧ)…

こんばんは☽･:*

今朝は4時前に起きました。運動(ง °Θ°)วしなきゃと思いましたが朝からの絶望|д꒪ͧ)…と倦怠感から1時間横になって過ごしましたがとってもじゃないけど運動(ง °Θ°)ว出来ないと思い、そのまま起床しました。

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しかしダイエット頑張らないとと思い、午前中は最初に大沼公園へ行き、ウォーキング3周頑張れました。(ง •̀_•́)ง

八重桜が見頃でした。沼の水は元に戻っておりカモさん達が気持ち良さそうに泳いでました。

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でも歩き疲れた為、車で少し休んでから銭湯へ行きました。

休日なので結構混んでました。小さいお子さんもいました。

サウナも最初は混んでましたが次第に空いてきました。

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帰り道の途中でルピナス畑がありました。そこのルピナス畑は何年か前にも見たのですが風が強くてこんにちはしてました。

今年はまだまだこれから咲くのですが真っ直ぐなので見れて良かったです。

ちなみに我が家のルピナスはまだまだ葉っぱもこんなわさわさじゃないのでこれからの楽しみだなぁ((o(｡>ω<｡)o))と思いました。

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今夜は眠くなるまで懸賞ハガキを書いて過ごします。

今日はとりあえず途中リスペリドン液体何回か飲みましたがお出かけ出来て良かったです。

絶望|д꒪ͧ)…は絶望|д꒪ͧ)…ですがね……

運動(ง °Θ°)วと恐怖(;ﾟДﾟi|!)な時

こんばんは☽･:*

今朝は3時ちょい過ぎに起きました。起きてからはシーツ交換をして運動(ง °Θ°)ว(ラジオ体操と筋トレ)をしました。

外が明るくなってからは外へのランニングをしに行って来ました。

少し走って行くと姫林檎の花が少し散り気味ですが見頃でした。

また少し走って行くと今度は八重桜が見頃でした。3色で綺麗でした。

帰宅後は植物さんに水やりをしました。

するとストロベリーキャンドルの花がちらほら見れました感動(T ^ T)です。

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そんな午前中は訪問看護がありました。今日は訪問看護専門の看護師さんとデイケアの看護師さんが来ました。

話は主に体調の事です。まだ優れない事を話しました。また昨日の酷い偏頭痛の話しもしました。

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訪問看護が終わった後は1週間ぶりに山王山ふれあい公園へウォーキングへ行きました。

久しぶりだったのと体調面もあって1周か2周出来ればいいと思って歩きました。

結果は4周頑張れました(๑•̀ㅂ•́)و✧ｶﾞﾝﾊﾞｯﾀ

本当なら5周頑張ろうかと思いましたが4周の段階で歩いてる途中、めちゃくちゃデカイ蜂(スズメバチ)と遭遇してしまいました。

ｺﾜｲｺﾜｲ(∩´﹏`∩)

あまり刺激しないように、そっとゆっくりその場から離れ、違うルートで歩きました。

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歩いた後はかんぴくん号でチュロス(ここのチュロスは大好き)とレモンスカッシュを買いました。

外で食べました暑かったですが美味しかった(,,•﹏•,,)です。

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ウォーキングの後は銭湯へ行きました。今日は何処へ行くか散々( •᷄ὤ•᷅)悩みました。その結果、近場にしました。

そこでは今日変わり湯で菜の花の湯がありました。お湯の色は黄緑色でした。

ただすぐに暑くなってしまいました。ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ

少し外気浴をした後サウナに行きました。サウナは最初は空いてましたが……徐々に混んできました。

座れないほど混んで来たので、そこでサウナは終わりにしました。

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帰宅後はグッタリ_(:3」∠)_です。

体調も絶望|д꒪ͧ)…なので今夜も早めに休みたいと思います。

大相撲巡業と酷い偏頭痛

こんばんは☽･:*

今日は母が行きたいと言ってた大相撲巡業へ行って来ました。

会場へは余裕もって行きました。するともう入り口には列が出来てました。

列は１階と2階で別れてました。私たちは2階席だったので2階席の列に並びました。

会場へ入った後は物販コーナーへ行きました。行くともう列が出来てました。

私は推しの力士のハンドタオルを買いました。(*推ω推)

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母は活き活きとして大相撲を見てました。連れてきて良かったなぁと思いました。

お昼ご飯は相撲お土産セットを頼んであり、お弁当とお茶･お土産3点セットがついて来ました。

特製幕の内セットです。そんな今日はチートデイです。美味しく頂きました。

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あっという間に時間が過ぎ、時間通りに大相撲巡業は終わりました。

そんな私はだいぶ人に酔って疲れました。

(－_－;)ﾊｧ…でも帰りの運転があるので気を引き締めました。

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家に帰宅して気が一気に緩んだのか酷い偏頭痛(；´Д｀)がやって来ました。

速攻で冷えピタ貼って少しだけ横になりました。

でも偏頭痛は良くならず食欲も無かった為、夕食は少ししか食べれませんでした。

(っ◞‸◟c)

明日は訪問看護です。1週間ははやいです。

今夜は明日の訪問看護で話したい事をメモ(o^-^)φしたいと思います。

表現した絵とシャワーチャレ

こんばんは☽･:*

午前中は｢自分の苦手な声｣と題名つけた、様々な苦手な声をイラストと文字で表現した絵を描きました。

他にもあるかもしれないですが(汗)とりあえずこれらの声が苦手です。

かん高い声等も苦手です。

絵を描いた後は軽い運動(ง °Θ°)ว(ラジオ体操･筋トレ)をやり、疲れたので横になって過ごしました。

運動は少しでしたが少しでも出来て良かったです。

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午後は最初にシャワーチャレをして無事やっつけられました。

髪の毛｡o＠(･_･)＠o｡洗えて一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯです。

髪の毛乾かした後はTVerで見逃した番組を見ました。面白い時は笑う事もできました。

そんな独りの時間を過ごしてたら家族が水汲みから帰って来ました。

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今日は偏頭痛が結構痛かったですが、ゆっくり休んで過ごしせたのでだいぶ精神的にリフレッシュ出来ました。

リスペリドン液体を毎食後飲んでる飲も聞いてるからかもしれません。

明日は母が行きたい言ってた(私も行きたいですが……)大相撲巡業へ行ってきます。

そこで疲れてまた体調崩さないように気をつけながら楽しんでこようと思います。

今夜はリビングで寝ないうちに、ちゃんと自室へ行って寝ようと思います。