家族でブートキャンプ

今日の体重８２，８キロ　体脂肪２５．８％

昨日初めて家族でビリーズブートキャンプをしました。

「私も一度やってみよかな......。」

と、奥さんが言ったので一緒にしました。下の息子も一緒です。

知り合って１４年ほど経ちますが、あれほど激しく汗をかく
奥さんを初めて見ました。

勿論、最後は手をつないで

ビクトリー　と叫びました。

仲いいでしょ。

でもノリでやっただけですよ。

二人とも顔が　となってましたから。