とくちゃんさんのところから脳内メーカーというところへ 行ってみましたが、結果は ほと...

今日の体重８２．２キロ　体脂肪２５．２％ 昨日は、一日中てんぱりました。 まず、朝から...

今日の体重８２．３キロ　体脂肪２５．６％ 月曜日、女性部大会から帰宅後家族で「シュレッ...

今日の体重８３．０キロ　体脂肪２６．０％ このところ、日本書紀を挫折したものの、こっそ...

昨日の朝日新聞の朝刊の「青鉛筆」 という記事の中で、 全国理容連合会が涼しく、おしゃ...

今日の体重８２．５キロ　体脂肪２５．６％ 最近、腰の調子も比較的穏やかになり、ワウディ...

今日の体重 82.5キロ 体脂肪 25.4% 昨晩は、30分走ってみようと距離を設定し頑張りましたが...

今日は七夕ですが、昨晩短冊に願い事を たくさん書きました。 家族の健康やいろいろとね...

今日の体重８３．２キロ　体脂肪２６．２％ 今回の休みもダイエットに励みました。 まず、...

いまさらですが、サッカー　アジア杯　 日本　　カタール 残念な結果になってしまいました...