特定健康診断の結果。

特定健康診断の結果を聞きに行って来ました。


数年前から指摘されていた血圧の高さと
中性脂肪の数値が正常値になりました

簡単な検査しか受けておりませんが、
とりあえず検査の結果は異常なし


めっちゃ嬉しいです


美味しくない物は口に入れない主義でして・・
薬もお口の中には入れたくない・・
だからお医者様の治療は受けずに、

トクホのお茶を飲んだり、
ご飯を控えてみたり、
ランチの回数を減らしたり、
努力はしてみたのですが・・・中々・・・


で・・・ナッツが良いとの情報を得て、
小腹が減ったら、ナッツを食べる
そのぐらいのことしかしていないのですが、

それが良かったのか、中性脂肪正常値
中性脂肪が高いと中々体重は落ちないと言う本を読みました
中性脂肪が落ちた・・・
と・・・いう事は、ワタシ痩せれるのかしら


楽しみだわ