毎日のようにバレエ、ピラティス、ウォーキングと体を動かしています（笑）
音に合わせて体を動かすことの楽しさを感じながら、いかに自分の筋肉が少ないかがわかります
体力はかなりある方だと思うのですが、それと筋肉量は別の話ですね。。。
動いているのが好きであちこちお出かけするのもまったく苦ではなく、どちらかというと暇なのが苦手です。
仕事量が減った分体を動かす時間も増えたのでいいぺースです
やっとやっと少しだけ筋肉量が増えました
少しずつでも増やしていけたらいいなと思っています
さて、いよいよ明日からIFAコースの７期生がスタートします
楽しみながらも丁寧に授業を受けていってほしいなと思います。1年半はあっと言う間ですから
本日も下の画像クリック、よろしくお願いいたします
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植物とこころの学校Flower'sRoom ＩＦＡコース土曜日コース ６月9日開校☆
Flower'sRoomではIFAアロマセラピストコース、ISAアロマセラピストコース 不妊 妊娠 出産 産後のためのケア講座
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