いらないものはすべて排除していいものだけを取り入れる。
これって食事、生活面すべてそうですよね。
その中で案外蚊帳の外のなってしまうのがけい皮吸収だと思うんです。
お肌、髪の毛から吸収されるものは案外食からのものより恐かったりするのです。
一時期パラベンの恐怖がとりあげられたときがありましたがいつのまにかそれも「ま～しょうがないよ」ですまされていました。パラベンはホルモンにかなり影響を与えているといわれています。不妊症、生理痛、若年性更年期・・・そして若い人にも多くなってきた子宮がん。パラベンがホルモンに影響をあたえるといわれながら使い続けられている現実。せめて毎日使う化粧品、シャンプーくらい抜いてみませんか？自分の手で作ればどうにかなるんです。
先日酵素作りを初体験しましたが、お金さえ払えば買えるものがたくさんあるけれど、毎日手を入れて、食べ物に感謝、そしていい酵素にな～れって家族で願う。。。すぐにはできないけれど3週間かけてゆっくり熟成を楽しむのもスローライフですね。こういう時間は大事だな～って思います。
午後はアーユルベーディックトリートメントのお客様。
足を酷使しているため、とっても腫れてました。バレエのお仲間なのでよ～くわかります。でも発表会まで頑張らないといけないんですよね。少しでも楽になれたらいいのですが・・・
明日、明後日はバレエです☆さてまた気合いれるぞ～～
お昼はマクロビで体の中から綺麗に～♪
