久しぶりの薬膳教室✨
今回は冬の薬膳でテーマは冷え😊
百合根の白がゆ
鶏肉の薬膳養生鍋
餅米の焼売
龍眼肉、棗、クコの実、高麗人参、鶏手羽先でダシをとったお鍋は最高に美味しかった😍
早速家族に作ろうと思います💪🏻
餅米の焼売は孫達も喜びそう✨
#自分が食べるものに責任を
#私達の身体は食べたもので出来ている
#冬の薬膳
#冷え対策
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