ダイエット！！【大阪市内・駅近納骨堂・大阪みやこ霊廟縁凛堂】

おはようございます

　　　　　　　　大阪みやこ霊廟の宮田ﾃﾞｽ

 

　　　　　　

 

 

　　　　　　　お正月から

　　　　　　　　　　　　こんな感じの宮田でございます

 

 

　　　なかなか戻らず…　　（だって食い気の宮田だしｯ　　(艸ε≦●)♪*　）　　　　　　　　　　

　　　　

　　　　　　　

 

　　　　　先週土曜日から、通勤中&帰宅の時に早歩きを始めましたｯ!!!

 

　　　

 

 

　　　目指すは　　　↓　　↓　　↓　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　こんなｽﾏｰﾄな宮田ｯ！　(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ

 

 

　　

　　

　　　しかし。。。。。　　　太ももが…　筋肉痛ｯ　（ﾄﾎﾎ）　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　歩き方がﾖｹｲに変ｯ。

 

 

今日は帰りに買い物したいので自転車で運動のため猛ﾀﾞｯｼｭ－

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　

 

　　　　ﾏｽﾏｽ、筋肉痛ｯ　(艸ε≦●)♪*　　

 

 

　　　　　　　　　←　この日はいつ来るのかしらｯ　・・・・　　　　

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

　　　

　

 

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