メンタル面があまり思わしくありません。

みなさん、おはようございます。昨日の私は半日勤務で、今日はこれから仕事です。ここのところ仕事の方は順調に行うことができています。ただし、メンタル面があまり思わしくない気がします。頭の中にモヤモヤ感があり、何かにつけてマイナス思考になりがちです。一般の人は「気の持ちよう」というのですが、社会不安障害を抱える者にとってはそのコントロールが難しいです。とりあえず今日の仕事を無理のないように頑張りたいと思います。今日も私のブログにおつきあいいただきありがとうございました。みなさん、どうぞよい一日をお過ごしください。仕事充実度：★★★　メンタル充実度：★★