歩く・・・歩く

久々の曇り空～

いつもは一緒に歩かないオット様にウォーキングに行こうかと誘ったら“いいよ～”って！！

久しぶりだから途中で倒れるといけないから護衛だよ・・と心の中の声

5時出発



オット様～歩くの早すぎる～～


45分、5000歩を歩き家に帰って出迎えてくれた水道？



涼しげでしょーー


雨降ってくれるかなぁ～と見上げる空は・・・






ウォーキングに出掛けるからと早々と食事の支度をした今夜の一品・・・

ミョウガ、ネギ、青シソを刻み醤油、ごま油をかけて冷やしたナス料理




後は青シソ、レンコン、鶏ひき肉のワンタンをスープで煮て冷やしておいたのと冷しゃぶ！！


みんな冷たく冷やした献立だから・・・早々にカンパーイと飲むビールは美味しかった