膝の痛み その後…

1月8.9日の花背雪山登山以来、まだ治らない膝の痛み。
徐々に痛みは弱くはなってるけど、次のアクションを起こすことに。

で、これ。

抽選で20日分のお試しセットが当たると言うことで、
電話しました

40代前半で電話するのは、かなり恥ずかしかったですが

今日で2日目。効果を期待しています。

膝が痛くて、歩いたり、自転車に乗るのが辛く、
運動不足で…