お粥ダイエット

お粥ダイエットをしています

お弁当もご飯はお粥です。

大人用のお弁当箱は大きくて、子ども用のお弁当箱を買ってみたけど私にはちょっと大きい。
100円ショップで可愛いお弁当箱を見つけました

2個入で100円です。

このくらいでちょうど良い

月曜日からまたお弁当を作ります。

もちろんご飯はお粥です。

今日はお粥をいっぱい炊いて冷凍しました

お粥ダイエットは満腹感がありストレスなくダイエットができるので、今までやったダイエットの中で1番良いダイエット法だと思います

2〜3日でお腹ぺったんこになりますよ

ダイエットお休みです

今週1週間、お弁当を作って持って行きました

ダイエットお休みです。

月曜日のお弁当はいなり寿司

火曜日

水曜日

木曜日焼き肉丼。

働いている児童デイに通所している子どもとお弁当箱かぶってたー

お弁当箱一緒

今日はオムライスです

木曜日の焼き肉丼は父が作ってくれました。

量が多い

高カロリーな食べ物はおいしいね〜

お仕事行ってきま〰す

スープジャーでダイエットお弁当

ヘルパーさんしてたときに使ってたスープジャーは大きすぎるので小さいスープジャーを買いました。

サーモスのいちばん小さいスープジャーだよ

シチュー。
白菜たっぷりはるさめスープ。

たまごがゆ。

さつまのおかゆ

梅とじゃこのおかゆ

ポトフ

ミラクルダイエットスープ

訪問介護のヘルパーさんをしてたころ大変お世話になったスープジャー。

久々に出しました

ミラクルダイエットスープというものを作ってみました

7日間決まり通りに実行するとぜったいに痩せるそうですよ〜

私、３日で飽きてしまい挫折しました

やっぱりお弁当がいい

たまにはパンも食べたい。

月曜日からバナナダイエットをしています。🍌🍌

お昼はごはんは、野菜ジュースとバナナです。

金曜日まで頑張ります

久しぶりのお弁当

しばらくダイエットお弁当作りさぼってました

最近の私のお昼ごはんはバナナ🍌。

明日から一週間早番なのでバナナ🍌になると思います

ダイエットになって良い。

　　たまご焼きお弁当。

　　肉じゃがお弁当。

先週の木曜日と金曜日は久しぶりのお弁当。

ちょっとバナナ🍌あきてきたー。

月曜日はヨーグルトにしようかな。