いつも行く、ツバメの赤ちゃん７羽誕生の喫茶
「メロディー」でもらった手ぬぐい。
広げてみると健康の十か条が書いてある。
７５歳過ぎて３年近く、８割ぐらい守ってる？と思う。
年とって、やりたいことが多過ぎて困るが・・・
何もないよりましだ。
６５歳以上の高齢者のうち、認知症の人は
推定15％で、４６２万人に上る。
軽度の予備軍が、約４００万人いる。
（厚生労働者研究班の調査）
誰もボケたくない・・・でも、長生きしたら・・・
ボケる方向へ進んでいく？
健康で長生きしたいと誰しも願うが、
年取って足腰弱り・・・頭ボケたら
最悪だよ。
健やか十か条を目標に、
・・・いかに生きるか・・・！
大きなテーマになった。頑張るしかない！