５０年・・・１回ぐらい夕食つくってくれたら？
できる・できないより・・・やる気ないでしょう？
私いなくなったらどうする？
お金いくらあっても、幸せとは限らないよ？
やる気難しい？
今から調理学校へ行くのは？
５１年間働き続けたが・・・残るものは？
年とってからは・・・家庭の仕事の方が大事・生きるためにも！
来年満８０歳・・・元気でも、健康でも、
家庭の料理・掃除・洗濯できなければ・・・
妻がいなくなったら・・・人生平均寿命が一番いいかも？
老人ホームで長生きすることは・・・あまり好ましくない。
あさ4：00 
大雨 歩けない！ 残念！
一日の計画・・・畑・草削り・耕運機・・・土壌作り・・・
すべて、雨でダメ・・・予定狂う？
教え子の店「喫茶メロディー」へ・・・きゅうり・トマト・ナス・スイカ・・・
朝から妻が作った、いろんなパン・ケーキ持って行く。店シャッター
降りて休み・・・？ 帰ってサンパツ行く・・・満員？
朝歩いてないので、歩こうと思い門を出ようとしたらお客さん！
歩けない一日・・・頑張っても・・・７６２６歩
夜テレビで野球・・・阪神0－4巨人８回裏・・・また、２．５差？
ダメな一日・・・あきらめて寝る。おやすみ！
「まんじゅう」「パン」「菓子いろいろ・・・」
趣味多くあれば退屈がない。
喜び多くて、ボケる間がないのは結構な事。
いつまでも・・・。
<まんじゅう＞
延長１０回 5－4で昨日の雪辱！
３連敗とあきらめてたが，一矢報いて
やれやれ・・・今夜３戦目楽しみになった。
ここらで、大阪桐蔭全国優勝したのだから
ＯＢの藤浪も巨人を完封したら男があがるけど？
期待しないでおこう！
今月３０日土曜日は久しぶり
妻と二人で甲子園へヤクルト戦応援に行く。
巨人に
離れすぎないように頼むよ！
あなたは大丈夫？
＝＝＝長寿時代の医療と介護＝＝＝
「要支援・要介護者の数が、この２月で
５８０万人になった。」
年とるとだれもが弱る。当たり前だが？
気持ちあっても、身体が言ううこといかない。
７５歳から、急ピッチで弱ってくる・・・。
「要介護」や「寝たきり」は誰でもイヤ！
はたして、避けて通れるか？？？
むつかしいが？
・・・大事な事は？
「歩く、話す、動くは健康の元」
◎運動習慣が必要
◎日常的に身体活動が必要
◎栄養摂取十分考える
「ロコチェック」一つでもあれば？要注意！
① 片足立ちで靴下がはけますか。（ふらついてしまう）
② 家の中で、つまづいたり滑ったりしますか。
③ 階段を上るのに、手すりが必要ですか。
④ 横断歩道を青信号で渡りきれない。
⑤ １５分ぐらい続けて歩けない。
⑥ 重さ２キロ程度の買い物をして持ち帰れない。
⑦ 布団の上げ下ろしムリ。やや重いものはダメ。