高齢者の体力は？

昔と違って食べるものは何でもある。

贅沢は仕方ない時代になった。

食べ過ぎ、太り過ぎ多すぎる。

薬・クスリ・栄養剤は新聞・テレビ宣伝で

巧妙に買わせて無茶苦茶設けている業者多い。

人の心配・弱い所を巧妙に攻めてくる。

弱い人間は、お金使ってでも食らいつく。

そんなに長生きせずともいい。

如何に適当な時期に生涯を終わるか？

むつかしいが祈り続けるしかない・・・

病気で苦しむ・認知症で周りの人に迷惑

かけるのは誰でもイヤだ。周り辛いし大変だ。

今大事なことは、自分でコントロールする力だ。

「歩いて、動いて、食べて・・・しゃべること」

年とって、いつまで元気な歩行を続けられるか？

無理なくゆっくりと自分を動かす知恵と行動力が

大事な８０歳代になった。

日の出７：００へ

日の出７：００　日の入り４：５０

朝４時起床は真っ暗だ。夏に比べて３時間

過ぎてやっと日の出・・・冬ごもり１２月・１月へ

日照時間は最低で冬籠りの季節になった。

日本海、東北、北海道は雪景色で寒さ本格的だ。

年末１３日間、片付け・大掃除・１年間の締めくくり

にあわただしい日を送る。年賀状つくり・クリスマスと。