キウイとバナナとヨーグルト🥝🍌

朝の食事を果物とヨーグルトにしたら

血圧がわりと下がったなあ、と思ったら

世間的にはまだ高血圧だった

そんな今日この頃

みなさま、いかがお過ごしでしょうか？

150ちょいあったのが130になったのよ

(゜ω゜)

たかだか十日くらいで下がったから

続けていけばもっと下がるのかしら

血圧は下がったんだけど

ここ数日フラッシュバックが出て

わりとメンタル悪侍でござる

そんな時は学園アイドルマスターをやればいいのか

今気付いた

(゜ω゜)

また来世