My Life with 統失

僕の統合失調症と向き合う日々の葛藤や、苦悩、嬉しいこと、楽しいことなど、赤裸々に綴っていきます(^^)(^^)

黄色いカラス

2019-05-19 20:56:00 | 日記
あの人に裏切られた
そんな涙って
なんか濁って観える
だけど
理不尽だらけの世界
そんな光ってなんか眩しく観える
だけど
何を信じ 誰を求めたら
誰を信じ何を求めたら
存在価値が倒錯した日は
自己否定してしまう
自由なカラスが羨ましい
その黒い羽にも群れがある
それが仲間一人じゃない
誰かがいる
だから
何か信じ誰か求めたら
誰か信じ何か求めたら
心に咲いた一輪は
磨かれ輝きを増していく
考えるカラスを認める
自分にはそんな力がある
それが自分 肯定できる
アクセルをふめるだから
愛することができるだから
もっと力を抜いて
進める

自己否定を否定する自分自心を認め続ける旅

2019-05-19 18:50:00 | 日記
5日前から発達障がい治療が始まりました。
 
コンサータ。処方。
 
 
 
感想。
 
メリット
一点集中できる
仕事でパフォーマンスが発揮できる
考えだすととまらない
人との距離間がなんとなく以前より掴める自分がいる
多動、多弁がなくなった
落ちついている
日中の眠気がなくなった
 
 
デメリット
二つのことができない
楽観的な時はとことん楽観的だが悲観的な時はひどい
ユーモアさ、柔軟さが真面目さに変わりそんな自分を否定してしまう
考えすぎて疲れる
 
 
昨日、親友の前で葛藤し泣いてしまいました。
 
 
考えすぎてしまいます。
 
言葉選びは難しい。
 
そんな自分も自分と認められるように、、、少しづつなってきてるかな。
 
 
周りが認めてるんだから、大丈夫!!
 
 
 
話し変わって、いよいよ相談員の研修が近づいてきました。
 
当事者という経験を活かした、オンリーワンのピア相談員に
 
そんな自分の自己実現へ、一日一日コツコツ出来ることを積み上げるのみです^ - ^
 
 
一つの人生の岐路。。
 
今この瞬間、瞬間を大事に。
 
道理から外れた間違ったことはしっかり否定して。
 
 
 
やっぱり山口県の研修はよかった。
 
日常生活でも、仕事でも、プライベートでも生かされてる^ - ^
 
 
 
 
そんな自分を認める旅