禁煙５日目。ダイエット１日目。禁煙は時々無償に吸いたくなる。が、消える。ダイエットの方は朝、パン半切れ。キウイ少々。それだけ。
禁煙して４日目。それほど辛くはない。でも吸いたいという気持ちはもちろんある。禁煙頑張ろう。問題は体重だ、、、、俺のマックスの９５キロになった。今日から一食パン半切れ。そしてビタミン剤。多めの水分で脱水症状にならない様に。心筋梗塞やってから禁煙、ダイエットと兎に角大変だ。今日は妙に寂しくリボ飲んで順が恋しい。
禁煙２日目だ。それほど強烈な禁断症状はないが、やはり吸いたい。ダイエットの方は全然駄目＞＜今朝も４時に起きて、ツナ缶でご飯２膳も食べた。カルピス飲みまくってるし。