児童館 de エアロビ。

こんなに本格的だったとは！

いやぁ。別になめてかかってたわけじゃないです。短パン持参したくらいだからね。

・1～3歳児のお母さん対象
・タオルと飲み物持参
・時間厳守
・途中退出OKだけど出戻り禁止

という注意書きを見れば何となく本気度がわかるってものです。

子どもはその辺に放牧させておけばいいのかなと思った点が大間違いでした。
そうですよね。エアロビはステップ踏みつつ左右に動くから危ないとのことで
チョロチョロしそうな場合は抱っこしてやってください、というお達しが。

うちは開始前からチョロチョロしていたので、スリングで抱っこしながらやりました。
30分くらい、ひたすら動く動く。
独身時代、スポーツクラブのエアロビに通っていたから、エアロビは得意（なはず）。
が、肩に食い込むスリングの負荷がわたしを苦しめます。
しかも、娘、寝ちゃって重みが増します。
床に寝かせると起きてしまうという悪循環を繰り返すなか、どんどん途中退室する人が。
でも、最後までがんばりました。気分は選ばれし者たちです。

最後までがんばると、筋トレに参加できるという特権が……。
いやぁ。これもきつかった。もれなく、目が覚めた娘の負荷つき。
すがすがしい汗をかきました。
短パンだけじゃなくて、Tシャツの着替えも必要でした。

太もものあたりが、ジンジンしてきました。筋肉痛か？
筋肉痛になったら、ヤッタ！と思って、覚えているステップをお家でやってください。
とのこと。よし。がんばるか。


ちなみに、次回は9月だそうです。


　　　by みぃ～ちゃん