筋トレしているちゃーちゃんです。
夜寝る前に腹筋をしています。
なぜ始めたのかは知りませんが・・・
なので、本人に理由を聞いてみたが・・・
答えは「なんとなく。」
まぁ~目的を与えたほうが良いと思い、スポーツテストを同じように、30秒間に何回できるか?と腹筋しています。
現在の記録は14回。
夜寝る前に腹筋をしています。
なぜ始めたのかは知りませんが・・・
なので、本人に理由を聞いてみたが・・・
答えは「なんとなく。」
まぁ~目的を与えたほうが良いと思い、スポーツテストを同じように、30秒間に何回できるか?と腹筋しています。
現在の記録は14回。