目の疲れを放っておかないで！

最近、目が疲れていませんか？
コロナ禍で家で過ごすことが多くなっていて

そのためテレビやパソコンを見る機会がコロナ前に比べて
かなり多くなっているでしょう？

まして、テレワークをしている人は
もっとひどい目の疲れに悩んでいるかもしれないですよね。

十分に休んでもとれない目の疲れのことを
眼精疲労っていうそうです。

視界がぼやけたり、かすんだりしてませんか・
肩こりや首コリはありませんか？

どうですか・？
目が疲れてきついと思う時睡眠をとることで
その疲れが取れていますか？

睡眠をとって目の疲れが取れ、すっきりしているのなら
何も気にすることはないです。

そうでないのなら、眼科へいったほうがいいですよ。
近頃、眼科へ行く人が増えているらしいですから…

目を大事にしてくださいね。

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