ヨーグルトで元気に

おなかの調子を整えると、精神的に安定すると聞いているので、ヨーグルトを飲みました。ホンマかいな？

毎日温かい白湯を飲んでおなかの調子を整えてます。ずいぶんと違うものですよ。体重も減ったし。今日は夕方作業所の面談なので頑張ります。皆さんもぼちぼちね。台風が近づいて」いるから気をつけましょう。

今日

今日は午後４時半から作業所で面談。来月から作業所いきます。頑張るぞ。小説を書くのも１０月から頑張るぞ。

今日は朝起きたらすがすがしいだろうから公園散歩します。