泣きなさい。

ある歌のフレーズに「泣きなさい・笑いなさい」という歌詞がある。
泣くことは悪いことではありません。泣くときは、声を殺し口を閉じて泣くのでは
なく、声をだして口を開けて泣くのです。
感情を表にすることにより心にたまった悪い思い・悔しい思い・怒りを外に吐き出して
しまうのです。そうすると、安定した気になり、冷静にはじめからスタートすることが
出来のです。


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