気を安定させてくれる料理

寒くなると鍋が食べたくなりますね！
私が生まれ育った故郷は、鍋・汁物料理が多い国です。
やはり体を温めるには、味噌チゲ等おすすめです。
食べすぎは良くありませんが、好きな物を食べて
心も体もホットになることは気を安定せせてくれます。
皆さんも温かい鍋を家族みんなで囲い楽しい一時を
お過ごしください。