おやつタイム

朝から有酸素運動＆ヨガ教室に行って来ました✨✨


今日で3回目⤴️


やっぱり体がスッキリします⤴️

きっと、有酸素運動もヨガも体にいいんだなぁ…と実感😊✨


有酸素運動は、簡単な動作を組み合わせるので頭の体操にもなります🙋


ぼーっとしてたら間違える😅

なんど間違えて1人だけ逆方向にステップ踏んだか…😆💦

でも知らない人ばかりなので
よかったゎ😅

体が硬いので、ヨガのポーズもなかなかできてないけど
何せ体がスッキリするので
しばらく参加してみようと思っています🙋




人見知りの私が、知らない人ばかりの場に1人で参加するなんて

成長したわ～⤴️

56歳だっつーの😆💦



🍀　🍀　🍀　🍀　🍀

運動したのをいいことに
おやつ食べます😋🎵
よく似たプリン🍮

プリンは旦那さんも好きなので、
よく買います💕

これ、両方とも好き💕


でもね
何だか罪悪感があって…
こーゆーのを買います😅
昨日買いました～⤴️


下流老人、老後貧困、老後破産
…などなどの言葉に怯えながら～
今日もプリン🍮を食べるのだ🙌



期限切れ、1日くらいヘッチャラですもん🙋


どっちにしようかな～😊🎵