本日のランチ

今日は金曜日☺️

太極拳教室へ行って来ました✨

ゆるゆると体と心をほぐして😊

まっすぐ帰宅🙋

ランチはこちら。

生協のサンドイッチ一切れと、コーンスープ😋

1日3食のうちの1食を控えめにするようになってから

体重維持が出来るようになりました

でも、おやつは減らせない🫣

これ、美味しい😊💓

明日と明後日、出掛ける予定があるので

今日は🏠まったり過ごします😊✨

それにしても…　寒くなりました😰

風邪ひかないようにしなくちゃね😂