夕方まで横になり予約へ行く。
触診で発熱が大分治まった事を確認して
近赤外線治療をしその後今日は沢山薬を塗ってから
強めのマッサージで塗り込み。
その後氷嚢による急速冷凍をし冷湿布貼って終了。
当分はこのパターンでいくでしょう。
先程仕事先に連絡をとり今週いっぱいは治療に
専念するという事で有休にしました。
あとは安静と時間で解決していくしかないでしょうね。
あ～、何だかな～(∋_ . . . 本文を読む
結局昨日は午前中しか安静にせず安静には程遠い一日。
しっかり固定して挑んだから再発はしなかったが
今朝はやっぱり通常でも身体に疲れが残るのが
腰痛めてる分ズッシリと乗っかっているカンジ。
足にも久々に痺れキテるし。
ただ軽い動きなら激痛が走らなくなった分だけ
まだマシではないかと。
今日はもともと代休振替日だったから
当初の予定はキャンセルして今日こそ
安静に努めたいと思います。 . . . 本文を読む
あれ～まだこの番組やってたんだ／
とっくの昔に番組終了したと思ってた；
番組開始当初は一年ぐらいよく観てたけど
知らぬ間にフェードアウトして観なくなったまんまだもんな～
矢口真里と劇団ひとりでトーク＆DVDや映画を論評するを
基軸にあとは毎度毎度企画物やゲストを呼ぶ
変わらないこの構成。
懐かしくもあり知らぬ間に長寿番組になりつつ
あるんですね、この深夜枠。
たまに観ると面白いですな、や . . . 本文を読む