介護ベッド

昨日は、おでこの傷のため通院し
昼から介護ベッド他手すりの搬入があった。
電動で背中が上がるので、かなり補助になる。
そして今朝のワンコ散歩。 

 

救急車

初めて救急車に乗りました。
自宅前で自転車乗ろうとしてよろめき。
転倒、自宅のブロック塀におでこぶつけて出血
おまけに腰痛のためと肘膝打撲のため、起き上がれず。
近所の方が見て、大騒ぎになり緊急搬送。
病院で頭部CT、肘膝レントゲン。
異状なく、頭部は傷口縫いました。
帰りはタクシー帰宅。
もう自転車は乗れません。
帰宅後　会社に明日は休みの連絡。
地域包括センターに連絡。
直ぐ自宅に来てくれました。
介護保険は申請中ですが、暫定で介護ベットや手すりの手配をしてくれて
業者さんも来訪、明日午前中外来受診なので、昼から納入予定です。
介護ベットがあるだけでも、かなり助かります。

 

 

再開

今日から再開することにした。
今日の京都は雨　室温21.1℃　湿度4７％
測定時刻
08時19分
体重 70.10kg
体脂肪率 27.40%
筋肉量 48.20kg
筋肉スコア 1
内臓脂肪レベル 15
基礎代謝量 1399kcal
体内年齢 57才
推定骨量 2.70kg
歩数計データ(2012/11/23)
歩数計データ一覧
測定時刻 項目 値 修正 追加
08時00分 歩数 13歩

血圧計データ(2012/11/23)
血圧計データ一覧
測定時刻 項目 値 修正 追加
08時18分 血圧 最高 170 ／ 最低 111 mmHg
脈拍 89 拍／分

体調は、風邪気味　風邪薬及び高血圧と糖尿の薬服用中　咳が頻繁にでる。タバコのせいです。
３連休初日
本日はジムにいきます。
成果は追記予定

近くの養鶏場に若鶏一羽解体をお願いした。
毎年恒例の燻製作り
塩分控えめでいきたいが
NETで検索して漬け汁レシピ入手予定　うまくいくかなぁ
同じくベーコンも漬け込む予定です。
進捗順次UP予定です。

今のところは　このへんで　もうすぐ９時です。