便秘！スッキリ大革命

便秘！スッキリ大革命

ためしてガッテンの今日のお題です。

便秘ぎみだと思っている自分も、
実は便秘ではなかったようです。

自分も毎日出ないと、便秘だと思っていましたが、
それは大間違い。

2日～3日以内に一回出れば便秘ではないそうです。

自分と同じように思っている方は、沢山いらっしゃるのですね。

で、そんな風に思っている方が、便秘薬を過剰に服用する為に起こるのが、
大腸黒皮症（だいちょうこくひしょう）とか。

それを治すにはただ便秘薬を飲まなければいいだけ。

便秘だからと言って、食物繊維を撮り過ぎるのも良くないようです。
摂り過ぎるとソフトボール大の大きな便になって出せなくなるとか。

安易に薬を服用せずに、まずはお医者さんへ行って診てもらった方が、
確実に治せるようですね。

便秘だと思っていた方は、この番組を見て安心したのでは・・・