酒田お気楽日記

日々の気が付いた事などを、気楽に書いています。最近パソコン・ソフト・インターネット関係が多いかも。お休み中のブログ再開。

自己管理

2013-04-02 | テレビ

郷さん(郷ひろみ)の自己管理が凄い

朝から夜まで・・・いや24時間自分の体を大事にしている。

一番びっくりしたのが、口の中を大事にしていること。
普通の人は歯を磨いたりクロスを使って歯の隙間をケアしたりするのですが、
それだけじゃすまない。

なんと、舌もきれいにしているってことです。

たしかに寝ているときには、舌の上の雑菌が歯について、
虫歯になる原因になるかもしれません。
だから、舌もあるもので(名前は知らない)磨いていました。

そうそう、もう一つびっくりしたのは、最近って言ってたかな?
左手も使うようになったってこと。

右手ばかり使っていると、
やはり何らかの偏りが体のどこかに出来そうなので、
バランスをとると言う意味では良いような気がします。

どんな事でもやっぱりバランスは大事ですよね。

プロはやっぱり自分の体のケアはしっかりされていますね。
プロでなくても自分の体のケアはしっかりしないとネ。

見習わなければです。











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