すなおな日々ブログ 岡直HP https://sunaona.jimdofree.com

日常の暮らしの一場面や、作家活動の様子などを綴っています。

健康維持でランニングしてます

2022年06月04日 | 生活
今日は土曜日ですが休日返上で、3.5kmのランニングを終え制作をスタートしました。
健康維持のためにと1月から始め、毎日4kmを目標に走り続けてきましたが膝への負担を感じ、
無理せず継続して、今日までのランニングアプリ合計562kmになりました。
何事も継続は力をモットーに楽しみを見出しつつのファイトです😊
掲載画像/オリジナル卓上カレンダー6月作品「虹のパラソル」