日課のウォーキングで気分爽快

今日もウォーキングから1日のスタート。
いつからか忘れるほど前から健康法日課として取り組み、
1日平均4kmクリアしています。
いつもは近所を周回しますが、週末は少し離れた公園までウォーキング&ラン。
快晴の中、紫陽花も愛でながら早朝の散歩は体も軽くなり気分爽快です。😊